汇率一天到底动多少：等一等值不值
文章更新日: 2026-10-17
最佳汇率 CNY · 曼谷: 5.030 — Grand Superrich (Soi Ratchadamri 1, Pratunam) · 10月24日 19:45 → 详情
很多人到了泰国会盯着汇率，今天比昨天低一点就想”明天再换”。这个念头值不值得，取决于两个数：汇率一段时间里真的动多少，以及你换的店和最好的店差多少。本站从 2026 年 9 月 15 日起每天记录各店牌价，到 2026 年 10 月 17 日有 26 个交易日的数据，可以把这两个数算出来。下面的”最好价”指当天全国最高的收购价，也就是那一天你能拿到的上限。
一个月动多少
先看人民币。2026 年 9 月 15 日到 10 月 17 日，每天最好的人民币收购价最低 4.94（9 月 23 日），最高 5.03（10 月 15 日），区间 1.82%。按每 1,000 元人民币折算，最低那天换到 4,940 泰铢，最高那天 5,030 泰铢，差 90 泰铢。这 90 泰铢不是一天之内出现的，最低点到最高点隔了 22 天。从期初的 4.95 到期末的 5.03，一个月净涨 80 泰铢每 1,000 元，也就是说这段时间拿人民币的人越等越划算，但这是事后才知道的。10 月 17 日的中间价是 5.0017，最好的收购价 5.03 比中间价还高 0.57%，中间价是参照，不是天花板。
其他货币同期的情况：
| 货币 | 最低（日期） | 最高（日期） | 区间 | 期初 → 期末 |
|---|---|---|---|---|
| 人民币 | 4.94（9/23） | 5.03（10/15） | 1.82% | 4.95 → 5.03 |
| 美元 | 33.18（9/23） | 33.61（10/5） | 1.30% | 33.21 → 33.35 |
| 日元 | 0.211（9/24） | 0.214（9/15） | 1.42% | 0.214 → 0.212 |
| 欧元 | 37.4（10/11） | 38.25（9/15） | 2.27% | 38.25 → 37.4 |
| 英镑 | 44.1（9/24） | 44.7（9/15） | 1.36% | 44.7 → 44.35 |
| 台币 | 1.015（9/15） | 1.03（9/28） | 1.48% | 1.015 → 1.025 |
| 韩元 | 0.0242（9/19） | 0.0253（10/8） | 4.55% | 0.0246 → 0.0251 |
| 瑞郎 | 40.1（10/1） | 40.5（9/15） | 1.00% | 40.5 → 40.3 |
| 卢布 | 0.35（9/15） | 0.37（9/23） | 5.71% | 0.35 → 0.35 |
一个月的区间，多数主要货币在 1% 到 2.3% 之间，韩元和卢布大一些。方向也不一致：人民币、美元、台币、韩元这个月涨，日元、欧元、英镑、瑞郎跌，卢布回到原点。港币不在这份统计里，看港币兑泰铢的历史。
把区间换成各自常见的面额更直观：1,000 美元在最低和最高的日子之间差 430 泰铢，1,000 欧元差 850 泰铢，1,000 英镑差 600 泰铢，10,000 日元差 30 泰铢，10,000 台币差 150 泰铢，100,000 韩元差 110 泰铢。都是一个月的全幅，不是一天。
换成钱：一万元人民币，这一个月里最好和最差的日子差 900 泰铢，但你要在 9 月 23 日和 10 月 15 日这两天之间做对选择才拿得到，而且方向事先不知道。一次旅行通常只跨几天，几天之内的变动只是这 90 泰铢每 1,000 元里的一部分，而且有一半机会是往坏的方向。
店与店的差距
现在把另一个数放进来。2026 年 10 月 16 日，人民币全国最高的收购价 5.03，出在曼谷 Value Plus 的 CentralWorld 店和 EmQuartier 店。同一天曼谷两家 Superrich 的商场和地铁站分店 4.99，廊曼机场连廊的 Happy Rich 4.94，芭提雅 T.T. 的商场店 4.94 到 4.95。按每 1,000 元折算：最高 5,030，Superrich 4,990，廊曼和芭提雅 4,940。也就是说，同一天选错店的代价是 40 到 90 泰铢每 1,000 元，和整个月汇率波动的全幅（90 泰铢）一样大。美元也类似：那天曼谷最好和最差的门店差 0.30 泰铢，相当于 0.9%，而美元一个月的区间是 1.30%。
选错店一次，等于把一个月的汇率波动全部押错；而选店是你能控制的，汇率不是。 到达厅的银行柜台本站不收录，没有可以核对的牌价，差距只会更大，见机场还是市区换钱。
面额的代价另算：人民币小面额在分档的店里明显低于 100 元券，见人民币面额分档。这一项和店的选择一样，一张钞票就决定了，与汇率无关。
最好价离中间价有多远
另一个常被误读的数是中间价。10 月 17 日的中间价和当天最好的收购价放在一起：人民币中间价 5.0017，最好价 5.03，高出 0.57%；韩元中间价 0.0250，最好价 0.0251，也略高；日元中间价 0.2121，最好价 0.212，几乎相同；美元中间价 33.53，最好价 33.35，低 0.53%；欧元 37.60 对 37.4，低 0.53%；英镑 44.46 对 44.35，低 0.25%；瑞郎 40.48 对 40.3，低 0.44%；台币 1.036 对 1.025，低 1.06%；卢布 0.3997 对 0.35，低 12.4%。
这说明两件事。第一，“泰国的店离中间价差多少”没有统一答案，按货币从几乎为零到十分之一不等，人民币这天甚至在中间价之上。第二，这个距离和一天的波动是两回事，拿卢布的人无论等哪一天都换不到接近中间价的数，拿日元和人民币的人则不必为中间价操心。为什么会这样，见中间价为什么换不到。
买卖价差是另一个固定成本
想在泰国把泰铢换回人民币的人，还要看卖出价。10 月 16 日全国最便宜的人民币卖出价 5.05，最好的收购价 5.03，价差 0.02，也就是 0.40%。1,000 元人民币换成泰铢再换回来，固定损失 20 泰铢，这个数和一天的波动是同一个量级，但它是确定的。美元的价差更小，0.05，0.15%。详见用泰铢买外币现钞。
什么时候等一天有意义
只有一种情况：你已经在一家排名靠前的店门口，今天的价明显比前几天低，而且你今天不急用。这时等一天的期望收益是零（方向不确定），风险和上限都是几十泰铢每 1,000 元，一万元人民币一个月的全幅才 900 泰铢。等不等都无所谓，别为它改行程。
方向这件事，这一个月的数据就是现成的反例。拿人民币的人从 9 月 15 日等到 10 月 17 日，每 1,000 元多拿 80 泰铢；拿日元的人同样等了一个月，10,000 日元从 2,140 泰铢跌到 2,120 泰铢，少 20 泰铢；拿欧元的人 1,000 欧元从 38,250 跌到 37,400，少 850 泰铢。同一个月，同一个”再等等”，结果相反。事后看谁都会，事前没有人知道。
如果是”今天在廊曼机场，明天在市区”，那不是等汇率，是等一家更好的店，每 1,000 元差 80 到 90 泰铢，值得等。如果是”今天在市区好店，明天还在市区好店”，两天之间换哪天都一样。
什么时候不该等
- 你在机场连廊、酒店前台或者旅游区小店。 廊曼连廊那天比全国最好的低 90 泰铢每 1,000 元，等于一个月波动的全幅。今天换最小量，明天去好店，不是等明天的汇率。
- 你手上是小面额。 先解决面额，再谈汇率。
- 你只换几千泰铢。 1.82% 在 5,000 泰铢上是 90 泰铢，而且那是一个月的全幅，一天远不到。
- 你明天要走。 汇率的期望值不会因为你着急而变好。
怎么用本站的历史
本站记录的是交易日，9 月 15 日到 10 月 17 日的 33 个日历日里有 26 个数据点。每个货币页有从 9 月 15 日起的每日最好价，比如人民币兑泰铢。看它的用途不是预测明天，是判断”今天的价在最近的区间里算高还是低”，以及”我打算去的店和最好的店差多少”。第二个问题比第一个重要得多。以 10 月 17 日为例，人民币 5.03 是这 26 天的最高点，这时候不用再等了；如果某天跌回 4.94 附近，也只是回到一个月前的位置，不是灾难。本站的牌价每几分钟从各连锁自己的网站刷新，今天的数看曼谷牌价对比。
不需要关心汇率波动的人
- 换的量在两万泰铢以内的人。 一个月的全幅是三百多泰铢，一天只是其中一部分。
- 已经选好一家排名前十的店的人。 你已经拿到了能控制的那部分。
- 主要扫码和刷卡的人。 每笔按当天的价结算，自动分散在整个行程里，不需要挑日子。
- 行程只有几天的人。 几天内的期望变动接近零。这个月人民币最低点和最高点隔了 22 天，三五天的行程碰不到这么大的幅度。
汇率是你不能控制的，店和面额是你能控制的。把力气花在后两个上。